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2006年11月01日
ドドドドドーっと、出るらしい…
また、そそられるものがでました(汗)。
停滞便を出すことによって、腸環境の改善をするもののようです。
まあ、ちょっと読んでみてください。
停滞便とは…？？
ほんとうは排出されているべき水分や老廃物が、腸の絨毛のあいだに入り込んでいる状態。
腸壁に不要なものがいっぱいこびりついていれば、いいものを食べても吸収できませんよね。
逆に、こびりついた老廃物から、腸は一生懸命に吸収しつづけます。
なにを？
冷蔵庫の中で忘れ去られた、いつのものともわからない食材をイメージしてみてください。
それを必死で吸収しようとしている、自分の腸も。
…怖いですね…。
『ダイエットしたいから、何かサプリメントを買って飲んでみても効果がない…』
うんうん、私もそうでした。
いろんなサプリメントが出ていますが、あれこれ「足す」よりも、まずは、いらないものを出して、自分の腸環境をととのえてあげることが大事だと思います。
そして、冷えの改善も、まじめにやることです。
半身浴、腹巻きして体幹を温める、体を温める食材をとる、適度な運動をして筋肉量を増やし、基礎代謝を上げること。
いらないものを出せば腸環境の改善でアレルギーなども軽くなるし、代謝が上がれば太りにくくなる。体温も上がれば免疫システムもきちんと働き、カゼなどもひきにくい体になれます。
まだ、「病気になってから病院に行く」ほうが好きですか？
症状をおさえる薬をずーっと飲み続けたいですか？
「健康になり・自分で予防する」こっちのほうがいいと思いませんか〜？
「わたしの腸、ドロドロかも…加工食品、ずーっと食べてるし。スナック菓子もやめられないし…」
そうですねぇ。それを10年20年続けていたらどうなるか…。
そんなディープな方、買う買わないは別にして、一度読みにいってみてくださいね。
五葉茶
（春千代）
投稿者 deep : （ 『でぃーぷ流』ダイエット・健康・カラダのこと ） 2006年11月01日 18:01
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