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2006年09月21日
ダイエット感想(S子)
終了後にコメントをもらったものをご紹介します。
さて、年上のK姐さんと私の「もう、おばちゃんて呼ばなイカンな」発言で奮起した、「元・美人さんのS子ちゃん」。
（きっとここで「元」ってなによー！！と叫んでいるだろう(^^;)）
最初に出してもらった食事表はかなりダメダメでしたが、群を抜いたモチベーションの高さと知識への姿勢と吸収のよさで、運動もはじめて、どんどん結果を出してきました。がんばったねー。
オタクのツボにはまったらしくて、楽しそうです(^^;)。
楽しいのはいいけど、花の道でホモ（牛乳）ホモ（牛乳）と夢中で話すのは控えようね（爆）！
春千代の弟子1号に認定？しました。
「美人さんのS子ちゃん」復帰です！
●このダイエットを振り返って春千代さんの「お食事表つけたら見てあげるよ〜」という言葉に、
ゆる〜く乗ってはじめたハリセンダイエット。
すぐに自分の考えが甘々だと気がついて正直ちょっぴり「早まったか(>_<)。。春千代さん厳しいよぉ」と
独り弱音を呟いた自分。。馬鹿でしたねぇ(^^;。
太った原因は『運動不足・夜中の食事・甘い物の間食』だけだと思っていましたが今となっては、そのコチコチの考えが、肥満=生活習慣病を呼び込んでいたと、はっきりわかります。変化は微々たるものですが、でもはっきり感じます！
体が軽い！疲れにくい！そして腕と足にうっすら、筋肉かも？という実感♪
お腹周りは、激太り前よりも細くなったかも！？筋肉は大事に育て、脂肪はもっともっと引き締めていくぞ！の思いで一杯です。体の変化よりさらに大きく変わったな…と思うのは、食に対する意識。
食べた物が全て自分の身になるとはっきり実感・自覚の出来た現在、可能な限り良心的に生産された素材を探して日々の食事をとります。
味覚も変わりました。前よりも素材の味を味わえるようになり、旬の野菜の美味しさを噛み締めてます。
嫌いだった物すら、『体に良いんだよね〜』と思ったら、食べられるようになりました。●これから
心に残った話がたくさんありますが、特にアインシュタインと器の話。
>>「今までと同じ考え同じ行動で、違った結果を求めるのは狂っている」
この一文は、周囲にハリセンダイエットを勧める時に使うんですが…皆頑固ですね^^;。
自分自身が『痩せなきゃ(T_T)』と呟き続けて何年間…だったので、
理解は出来るのですが…配り物のお菓子を遠慮する私に『こんな美味しい物、食べられないなんて可愛いそう〜』と言われると『いや…そんな添加物の固まりのお菓子要りません』とも言えず、アウトプット力を増すためには、まだまだ知識を吸収して自分の物にしなければの思いが強くなります。健康への欲求も、度を越すと周囲に不快感を与えるので、皆で食事する時は調和点を探って、着地地点を求めていきます。多少意に反する内容の食事でも、その後の食事で取り返す。
そんな器を持った自分になります！今回のダイエットで習慣化した玄米食とショウガ入りお酢のドレッシングと体を温める食事、不要な物は可能な限り食べない、そして運動習慣を手放さず、さらに器を大きく広げる為にも、新たな知識の探求を怠らずに進んでいきます。
●最後に
ハリセン同期のK.Kさん・M.Oちゃん、仲間がいる事は支えと刺激になりました。
脱落しないですんだのは、お二人がいたからだと思います。これからも刺激しあいましょうね。意識・習慣を変えるのは本当に大変でしたが、それを乗り越えた先にあるのは劇的な変化。
3ヶ月でここまで綺麗に痩せられたのに感謝と感激の思いで一杯です。
とても忙しい時期だったはずのダイエットマスター春千代さん、本当にありがとうございました。
あなたの『どうしたんだその体…』の指摘が無ければ、私は頑固なおばちゃんのままでした。
リバウドを繰り返して、脂肪を溜め込んで冷えきっていたでしょう。
根気強く面倒をみて頂いたお陰で、健康で美しく。。の道を歩み始める事が出来ました。
これからも、相談にのってくださいね。
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健康な毎日、こころ、からだ。
（春千代）
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投稿者 deep : （ 『でぃーぷ流』ダイエット・健康・カラダのこと ） 2006年09月21日 13:27
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