●第8回 半身浴ダイエットしながら“トマト寒天ダイエット”

半身浴読書しながらもっと美しく貪欲に…というわけで新しく始まりましたこのコーナー。
前回までの“半身浴ダイエットのススメ”よりもっと欲張って、
私自身の体験やコミミに挟んだダイエット情報や「こりゃいいゼ！」と思うコスメなどを取り上げて、今よりもチョコッと自分を底上げ（見せ掛けだけでも何でもいいのダ！）したい方に読んでいただくコーナーにしていきたいと思っています。
やっぱ女は見た目が命！ですもの。

“ほんとに一ヶ月で2キロ痩せちまった！”難易度１（超カンタン）の
トマト寒天ダイエットの作法

1. トマトジュース2カップを半分の量になるまで煮詰める。
2. １カップの水で寒天一本をちぎってふやかしておく。
3. 1と2を合わせて煮溶かしバット等で冷やし固める。
4. 一日一回羊羹一本程度の量を食す。朝食代わり等に食せば尚Ｇｏｏｄ！

私はこのトマトのリコピンパワーと寒天の食物繊維パワーで2キロ減量に成功しました。
ただし決して美味しい代物ではありません。レモンを絞るとちょこっと食べやすいです。
私は味を変えようと塩コショウとタバスコを入れてガスパチョ風味にしてみましたが、う〜んイケてなかったな、あれは。あと変化を付けるとすれば、タカの爪とにんにくを入れてぺペロンチーノ風味とか…あ…吐き気が…。
とにかく痩せる為には味ぐらい！って思ってる方 Let's Begin！（古臭っ）

今回の半身浴オススメ読書 「タイム」 深谷忠記著 角川文庫 933円 タイムカプセルに封印されていたある手記。 それは23年前恋人の無実の罪をはらそうとしていた矢先変死した女性のものだった。23年前の事件の真犯人は誰なのか？白日のもとに真相を暴こうとしているのは誰なのか… 23年間罪の意識を背負っていきる人間と、保身の為にいかなる手段もいとわない人間を裁く事は出来ないのか？ ページがどんどん進む、とっても面白いサスペンスです。

2002/10